Die folgenden Bücherempfehlungen haben Anke Komorowski und/oder Kristine Nickie alle selber gelesen oder wurden uns wärmstens empfohlen.

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Bücher Nährstoffe
Der Burnout-Irrtum
19,99
Der Burnout-Irrtum Image

von Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann

Der Burnout Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an ist ein gut recherchiertes Buch nicht nur für Menschen mit Burnout. Wer auf der Suche nach fundierten Informationen zum Thema Mitochondrien, nitrosativem Stress und den Abläufen auf Zellebene ist, der ist hier genau richtig. Das Buch ist die perfekte Mischung aus gut verpackter Nachhilfe im Zellstoffwechsel und praktisch anwendbarem Wissen, so dass man wirklich versteht, was dadurch im Körper bewirkt wird. Themen wie die Wirkungsweise von essentielle Fettsäuren, Proteinen, Kohlenhydraten, die Funktion des Verdauungstrakts, aber auch Umweltgifte, Elektrosmog, Bewegung, Schlaf, Schäden in der Halswirbelsäule und der Einfluss des Lichts werden so aufbereitet, dass man für sich klare Konsequenzen ableiten kann. Dazu kommen all jene Experten zu Wort, die in dem jeweiligen Fachgebiet den neuesten, ganzheitlichen Wissensstand vertreten: Dr. Joachim Mutter, Prof. Nicolai Worm, Dr. Bodo Kuklinski, Dr. Ulrich Strunz, Dr. Joel Carmichael, Dr. Hans-Ulrich Hill, Dr. Michael Nold, Dr. Armin Grunewald, Uwe Gröber und Alexander Wunsch.

Wer sich schon länger mit Mitochondrien, Darmgesundheit, Nährstoffen, Entgiftung und gesunder Lebensweise auseinander gesetzt hat, wird mit diesem Buch die Mosaikstücke des Wissens zusammen setzen können. Für alle anderen ist es ein umfangreiches Werk für einen rundum gesunden Lebensstil.

Lesenswert!

Hier kann man es bestellen.

Mitochondrientherapie - die Alternative
16,95
Mitochondrientherapie - die Alternative Image

von Dr. sc med. Bodo Kuklinski und Dr. Anja Schemionek

Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Werden sie geschädigt, kann es zu einer Vielzahl sog. Zivilisationskrankheiten kommen wie Migräne, Erschöpfung, Übergewicht, Bluthochdruck, Depression, Burn-out, Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, Diabetes usw. Dieses Buch ist ein Selbsthilfebuch für eine Regeneration der Mitochondrien und nennt Ihnen wichtige Laboruntersuchungen und Therapieansätze für eine Reihe von Erkrankungen.

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Gesünder mit Mikronährstoffen
17,95
Gesünder mit Mikronährstoffen Image

von Bodo Kuklinski

Superhormon Vitamin D
9,99
Superhormon Vitamin D Image

von J. Spitz

Handbuch Anti-Aging und Prävention
28
Handbuch Anti-Aging und Prävention Image

von Rüdiger Schmitt-Homm, Simone Homm

Ein super Nachschlagewerk zum Einfluss von Genen, oxidativem Stress, freien Radikalen, Schilddrüsen- und Sexualhormonen, Zirbeldrüse und Melationin sowie Mitochondrien auf das Altern und wie man dies mit Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln positiv beeinflussen kann.

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Nutrient Power
16,65
Nutrient Power Image

von W. J. Walsh

Die erstaunliche Wirkung von Magnesium
12,90
The Magnesium Miracle
15,32
Bücher Jod
Jod. Schlüssel zur Gesundheit
14,99
Jod. Schlüssel zur Gesundheit Image

Jod. Schlüssel zur Gesundheit von Kyra Hoffmann und Sascha Kauffmann

Ein Buch, welches wissenschaftlich fundiert und doch leicht verständlich mit ganz vielen Vorurteilen aufräumt. Es geht auf ein brisantes Thema ein und begegnet vielfach kursierenden Halbwahrheiten mit gut recherchierten Fakten. Themen wie Jodmangel oder „Zwangsjodierung“, Jodbedarf und Jodversorgung, Verbot oder Verordnung von Jod bei Hashimoto u.v.m. werden hier sehr sachlich aufgearbeitet.

Dabei schaut das Buch auch auf die Grundlagenforschung und über den großen Teich. Denn international hat sich auf dem Gebiet Jod seit 2007 viel getan. Zahlreiche nationale und internationale Experten aus innerer Medizin, Endokrinologie, Nuklearmedizin, Gynäkologie, Ernährungswissenschaften, Labormedizin, Pharmazeutik und Jodforschung kommen hier in Interviews zu Wort.

Ein großes Spektrum an praktischem Wissen macht das Buch glaubwürdig und bietet dem Leser die Chance, sich sein eigenes Bild zu formen. Das Buch bietet einen das notwendige Wissen zum Jodsättigungstest, der Jodhochdosistherapie, Entgiftungsreaktionen und wichtigen Co-Faktoren. Damit macht es einem zum mündigen Patienten, der seinem Arzt oder Heilpraktiker auf Augenhöhe begegnet.

Gerade erst erschienen, aber schon jetzt ein must read für Menschen mit Antriebsschwäche und Schilddrüsen-, Brust- oder Unterleibserkrankungen.

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Die Jodkrise
17,90
Die Jodkrise Image

von Lynne Farrow

Jod ist ein essentieller Bestandteil der Schilddrüsenhormone, zur deren Produktion der Körper Jod benötigt – auch bei Hashimoto. Nimmt man Jod zu sich, löst es zunächst Gifte und es kann zu heftigen Entgiftungsreaktionen kommen, die oft versehentlich mit einer Jodunverträglichkeit verwechselt werden. Lynne Farrow beschreibt in ihrem Buch, wie Jod das Leben von kranken Menschen verändern kann. Sie erläutert, wie man einen Jodmangel feststellt, ihn behebt, welche Nährstoffe man zur Entgiftung benötigt und mit welchen Symptomen man dabei rechnen muss. Lesenswert!

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Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln
14,95
Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln Image

Dieses schöne Jod-Kochbuch hilft dabei, jodhaltige Algen und Fisch ganz selbstverständlich in die Ernährung einzubauen. So kann man sich auf ganz natürliche Weise mit ausreichend Jod, Vitaminen, Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren versorgen. Vor allem Algen sind für viele Menschen in der eigenen Küche noch ein Exot. Mit Hilfe dieses Buches verliert man die Berührungsängste und bekommt viele gute Anregungen, Algen und Fisch in leckere Dips, Snacks, Salate, Pastagerichte, Omelettes uvm. zu integrieren. Ich bin froh dieses Buch in meiner Küche zu haben und kann es nur wärmstens weiter empfehlen – auch für Menschen mit autoimmuner Schilddrüsenunterfunktion.

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Bücher Nährstoffe
Der Burnout-Irrtum Image
Der Burnout-Irrtum
von Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann Der Burnout Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an ist ein gut recherchiertes Buch nicht nur für Menschen mit Burnout. Wer auf der Suche nach fundierten Informationen zum Thema Mitochondrien, nitrosativem Stress und den Abläufen auf Zellebene ist, der ist hier genau richtig. Das Buch ist die perfekte Mischung aus gut verpackter Nachhilfe im Zellstoffwechsel und praktisch anwendbarem Wissen, so dass man wirklich versteht, was dadurch im Körper bewirkt wird. Themen wie die Wirkungsweise von essentielle Fettsäuren, Proteinen, Kohlenhydraten, die Funktion des Verdauungstrakts, aber auch Umweltgifte, Elektrosmog, Bewegung, Schlaf, Schäden in der Halswirbelsäule und der Einfluss des Lichts werden so aufbereitet, dass man für sich klare Konsequenzen ableiten kann. Dazu kommen all jene Experten zu Wort, die in dem jeweiligen Fachgebiet den neuesten, ganzheitlichen Wissensstand vertreten: Dr. Joachim Mutter, Prof. Nicolai Worm, Dr. Bodo Kuklinski, Dr. Ulrich Strunz, Dr. Joel Carmichael, Dr. Hans-Ulrich Hill, Dr. Michae... mehr erfahren
19,99
Mitochondrientherapie - die Alternative Image
Mitochondrientherapie - die Alternative
von Dr. sc med. Bodo Kuklinski und Dr. Anja Schemionek Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Werden sie geschädigt, kann es zu einer Vielzahl sog. Zivilisationskrankheiten kommen wie Migräne, Erschöpfung, Übergewicht, Bluthochdruck, Depression, Burn-out, Schlafproblemen, Infektanfälligkeit, Diabetes usw. Dieses Buch ist ein Selbsthilfebuch für eine Regeneration der Mitochondrien und nennt Ihnen wichtige Laboruntersuchungen und Therapieansätze für eine Reihe von Erkrankungen. Hier kann man es bestellen: Amazon
16,95
Gesünder mit Mikronährstoffen Image
17,95
Superhormon Vitamin D Image
9,99
Handbuch Anti-Aging und Prävention Image
Handbuch Anti-Aging und Prävention
von Rüdiger Schmitt-Homm, Simone Homm Ein super Nachschlagewerk zum Einfluss von Genen, oxidativem Stress, freien Radikalen, Schilddrüsen- und Sexualhormonen, Zirbeldrüse und Melationin sowie Mitochondrien auf das Altern und wie man dies mit Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln positiv beeinflussen kann. Hier kann man es bestellen: Amazon
28
Nutrient Power Image
Nutrient Power
von W. J. Walsh
16,65
Bücher Jod
Jod. Schlüssel zur Gesundheit Image
Jod. Schlüssel zur Gesundheit
Jod. Schlüssel zur Gesundheit von Kyra Hoffmann und Sascha Kauffmann Ein Buch, welches wissenschaftlich fundiert und doch leicht verständlich mit ganz vielen Vorurteilen aufräumt. Es geht auf ein brisantes Thema ein und begegnet vielfach kursierenden Halbwahrheiten mit gut recherchierten Fakten. Themen wie Jodmangel oder „Zwangsjodierung“, Jodbedarf und Jodversorgung, Verbot oder Verordnung von Jod bei Hashimoto u.v.m. werden hier sehr sachlich aufgearbeitet. Dabei schaut das Buch auch auf die Grundlagenforschung und über den großen Teich. Denn international hat sich auf dem Gebiet Jod seit 2007 viel getan. Zahlreiche nationale und internationale Experten aus innerer Medizin, Endokrinologie, Nuklearmedizin, Gynäkologie, Ernährungswissenschaften, Labormedizin, Pharmazeutik und Jodforschung kommen hier in Interviews zu Wort. Ein großes Spektrum an praktischem Wissen macht das Buch glaubwürdig und bietet dem Leser die Chance, sich sein eigenes Bild zu formen. Das Buch bietet einen das notwendige Wissen zum Jodsättigungstest, der Jodhochdosistherapie, Entgi... mehr erfahren
14,99
Die Jodkrise Image
Die Jodkrise
von Lynne Farrow Jod ist ein essentieller Bestandteil der Schilddrüsenhormone, zur deren Produktion der Körper Jod benötigt – auch bei Hashimoto. Nimmt man Jod zu sich, löst es zunächst Gifte und es kann zu heftigen Entgiftungsreaktionen kommen, die oft versehentlich mit einer Jodunverträglichkeit verwechselt werden. Lynne Farrow beschreibt in ihrem Buch, wie Jod das Leben von kranken Menschen verändern kann. Sie erläutert, wie man einen Jodmangel feststellt, ihn behebt, welche Nährstoffe man zur Entgiftung benötigt und mit welchen Symptomen man dabei rechnen muss. Lesenswert! Hier kann man es bestellen: Amazon
17,90
Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln Image
Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln
Dieses schöne Jod-Kochbuch hilft dabei, jodhaltige Algen und Fisch ganz selbstverständlich in die Ernährung einzubauen. So kann man sich auf ganz natürliche Weise mit ausreichend Jod, Vitaminen, Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren versorgen. Vor allem Algen sind für viele Menschen in der eigenen Küche noch ein Exot. Mit Hilfe dieses Buches verliert man die Berührungsängste und bekommt viele gute Anregungen, Algen und Fisch in leckere Dips, Snacks, Salate, Pastagerichte, Omelettes uvm. zu integrieren. Ich bin froh dieses Buch in meiner Küche zu haben und kann es nur wärmstens weiter empfehlen – auch für Menschen mit autoimmuner Schilddrüsenunterfunktion. Hier kann man es bestellen: Amazon
14,95

Bildrechte: pixabay


Die aufgeführten Bücher versprechen keine Linderung oder Heilung von Krankheiten.

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