Der Burnout-Irrtum

von Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann

Der Burnout Irrtum: Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an ist ein gut recherchiertes Buch nicht nur für Menschen mit Burnout. Wer auf der Suche nach fundierten Informationen zum Thema Mitochondrien, nitrosativem Stress und den Abläufen auf Zellebene ist, der ist hier genau richtig. Das Buch ist die perfekte Mischung aus gut verpackter Nachhilfe im Zellstoffwechsel und praktisch anwendbarem Wissen, so dass man wirklich versteht, was dadurch im Körper bewirkt wird. Themen wie die Wirkungsweise von essentielle Fettsäuren, Proteinen, Kohlenhydraten, die Funktion des Verdauungstrakts, aber auch Umweltgifte, Elektrosmog, Bewegung, Schlaf, Schäden in der Halswirbelsäule und der Einfluss des Lichts werden so aufbereitet, dass man für sich klare Konsequenzen ableiten kann. Dazu kommen all jene Experten zu Wort, die in dem jeweiligen Fachgebiet den neuesten, ganzheitlichen Wissensstand vertreten: Dr. Joachim Mutter, Prof. Nicolai Worm, Dr. Bodo Kuklinski, Dr. Ulrich Strunz, Dr. Joel Carmichael, Dr. Hans-Ulrich Hill, Dr. Michael Nold, Dr. Armin Grunewald, Uwe Gröber und Alexander Wunsch.

Wer sich schon länger mit Mitochondrien, Darmgesundheit, Nährstoffen, Entgiftung und gesunder Lebensweise auseinander gesetzt hat, wird mit diesem Buch die Mosaikstücke des Wissens zusammen setzen können. Für alle anderen ist es ein umfangreiches Werk für einen rundum gesunden Lebensstil.

Lesenswert!

Hier kann man es bestellen.